1 哀求憐恤 上主啊,求你記得我們的遭遇,鑒察我們所受的恥辱。 
                                2 我們的產業都落在陌生人手中;外國人住進了我們的家。 
                                3 我們成為無父的孤兒;我們的母親成為寡婦。 
                                4 我們得付錢才有水喝,連作燃料的木柴也得購買。 
                                5 我們像牛馬被驅趕,勞碌疲乏,不得休息。 
                                6 為了吃一口飯,我們得向埃及人亞述人乞求。 
                                7 我們的祖宗犯了罪,如今他們不在了,我們卻因他們的罪受苦。 
                                8 我們被奴隸不如的人轄制;沒有人能救我們脫離他們的手。 
                                9 殺人兇徒遍布野外;為了覓食,我們得冒生命危險。 
                                10 我們因飢餓而發燒,皮膚像火爐一般發熱。 
                                11 我們的妻子在錫安山上被姦汙;我們的女兒在猶大的村莊被強暴。 
                                12 我們的領袖被綁被吊;我們的老年人不受尊敬。 
                                13 我們的少年人被逼像奴隸一樣推磨;我們的兒童因背負柴捆仆倒。 
                                14 老人不再坐在城門口;年輕人不再彈琴奏樂。 
                                15 歡樂從我們的心中消失;悲愁代替了舞蹈。 
                                16 我們的華冠從頭上掉下來;我們犯了罪,如今我們遭殃。 
                                17 我們為這些事彷徨失措;眼淚使我們的眼睛模糊。 
                                18 因為錫安山孤寂凄涼,狐狸在廢墟中徘徊。 
                                19 然而上主啊,你永遠掌權;你的統治世世無窮。 
                                20 你為甚麼長久遺棄我們?你幾時再記起我們呢? 
                                21 上主啊,求你使我們回心轉意,歸向你。求你恢復我們昔日的光榮! 
                                22 難道你永遠拒絕我們?難道你的忿怒永不止息?