1 倚靠永恒主的得以脱离灾难 住在至高者的隐密处的、 就是居于全能者的荫庇下。 
                                2 我要说到永恒主, 我的避难所,我的营寨, 我的上帝,我所倚靠的。 
                                3 他怎样援救了你脱离捕鸟人的机槛, 脱离毁灭人的陷阱陷阱:传统作‘瘟疫’。; 
                                4 他用他自己的翎翼掩护着你; 你避难于他的翅膀底下; 他的忠信乃是盾牌圆楯。 
                                5 你不怕黑夜中的恐怖, 白日间的飞箭; 
                                6 不怕幽暗中流行的瘟疫, 或中午间灭人的毒病。 
                                7 虽有千人仆倒在你身旁, 万人倒毙在你右边, 这灾也不能触害着你。 
                                8 不过你要亲眼看着, 看到恶人遭报。 
                                9 你既将永恒主做你的避难所, 将你既将…,将:传统作‘因为永恒主啊、你是我的避难所;你使’。至高者做你的居所, 
                                10 祸患就必不临到你, 灾病也不挨近你的家家:希伯来文作‘帐棚’。。 
                                11 因为他必为了你而吩咐他的使者, 在你所行的路上都保护你。 
                                12 他们必用手托着你, 免得你的脚碰着石头。 
                                13 你必踹着猛狮和虺蛇, 践踏少壮狮子和大蛇。 
                                14 因为他专心爱我,我就解救他, 保护他于高处,因为他认识我的名。 
                                15 他向我呼求,我就应他; 他在患难中、我必和他同在; 我必救拔他,使他尊贵。 
                                16 我必以长寿使他满足, 使他看我的拯救。