1 老年人的祷告 永恒主啊，我避难的是在你里面； 求你使我永不失望；2 凭你的义气援救我，解救我。 倾耳听我，拯救我，3 做我的磐石、我的居所居所：31：2作‘保障’。 做山寨之堡山寨之堡：传统作‘不断地来、你已经命令’；今仿七十子及31：2译之。来拯救我； 因为我的巖石我的山寨惟独是你。4 我的上帝啊，解救我脱离恶人的手哦， 脱离不义和残暴之人的掌握。5 因为主啊、只有你是我所盼望的； 永恒主啊、只有你是我幼年以来 所倚靠的。6 从出母腹以来我依赖的就是你； 是你将我割离母胎的。 我不断颂赞的就是你。7 许多人以我为怪异； 但你是我的避难所、我的力量。8 我的口满了你可颂可赞的事； 我终日歌颂的是你的荣美。9 求你不要在我年老时丢掉我； 不要在我力气消尽时将我撇下。10 因为我的仇敌议论我； 那些窥察着、要害我性命的、一同商议，11 说：“上帝已经离弃了他； 追赶他吧；捉住他吧！ 因为没有人援救。”12 上帝啊，不要远离我； 我的上帝啊，赶快帮助我！13 愿那些控告控告：与‘撒但’一词同字。我的、惭愧而消没； 愿那些谋求害我的、披上侮辱羞惭。14 而我呢、我却要不断地仰望， 并要更加颂赞你。15 叙说主的义气救恩和大能奇事 我的口要叙说你的义气， 要终日传述你的拯救； 因为其数目我并不知。16 我要论到主大能的作为； 永恒主啊，我要提说你的义气； 单提你的。17 上帝啊，从我幼年以来、你就教训我； 直到如今、我还宣说你奇妙的作为。18 到我这年老发白时候、 上帝啊，不要离弃我， 等我将你膀臂的作为向下一代宣说， 将你的大能向一切将来的人讲述。19 而你的义气、上帝啊、 就是你所行的大事、达于高天， 上帝啊，谁能比得上你呢？20 你这使我我：有古卷及译本作‘我们’；本节下同。经见了多而惨恶之患难的、 你必使我活过来， 使我从地府之最低处低处：与‘深渊’一词同字。再上来。21 求你加多我的快乐快乐：传统作‘昌大’。， 又转而安慰我。22 我，我也要鼓瑟称赞你， 我的上帝啊，我要称赞你的忠信； 以色列之圣者啊， 我要弹琴作乐赞扬你。23 我歌颂你时、我的嘴唇要欢呼； 我的性命、你所赎救的、要高唱。24 我的舌头要终日不断地 表扬你的义气。 因为那些谋求要害我的 已被挫折受辱了。