1 此诗亚萨所作使伶长耶土顿歌之龥呼上帝、声闻于上、余所望兮。2 余遭难求主、虽至中夜、举手不息、不敢稍以自慰兮、3 余也追思上帝、昔日救我、今也不然、弥怀殷忧、念及往事、更丧厥胆兮、4 因尔谴责、弗能偃息、遘此重艰、难以启齿兮、5 转念上帝昔日所行之大事所施之鸿恩乃释己疑乃舒己郁倍觉信心坚固 余囘忆前时、追维陈迹、6 夤夜讴歌、今也中心存想、以神察理、何不如昔兮、7 主岂永弃我躬、不复加以矜悯、8 靳其仁慈、弗践其应许兮、9 上帝讵忘其恩泽、绝其哀矜、而怀震怒兮。10 予也返躬自思、知顷所言、反以自害兮、至上之主、在昔所为、余必思维兮、11 耶和华兮、余稽古昔、念尔异蹟、12 默想尔经纶、仰望尔作为兮、13 以色列之上帝兮、尔之所行、允称至圣、大莫与京兮。14 神妙莫测、施力于异邦兮。15 拯尔选民、即雅各 约瑟之子孙兮。16 上帝兮、涖彼海隅、波涛汹涌、深渊澎湃兮、17 云行雨施、雷发穹苍、电闪其间兮、18 狂飙飘飖、霹雳震轰、寰宇辉光、大地摇撼兮、19 尔乃判海为途、分水为径、其踪不得而见兮。20 爰使摩西 亚伦、导尔选民、如引羣羊、咸过其地兮。