1 自陈今日苦境 越至于今、年少于我者、反加讪笑、彼之父兄、自我视之、比之守羊之犬、不若也。2 彼若老迈、气力已衰、不能助我。3 因饥馑匮乏、不胜顦顇、适荒野而求食、4 或刈藜藿于草丛、或取茢菼之根为食。5 见逐于人、人呼其后、若叱寇贼。6 所居险阻湫溢、窟穴磐巖、7 呼号于林中、咸集于荆下。8 愚蠢侧陋之子、无俾居于乐土。9 斯人作歌、托词以讥刺、10 厌弃我躬、唾我面而弗我惜、11 不自检束、无所不为、以困苦加诸我。12 是直妄人也、立我之右、颠踬我足、彼害及我、犹敌筑垒以攻。13 彼乃游民、毁我所由之道、速我之亡。14 突如其来、圮其城垣、乘机拥入。15 患难之至、犹飘风之来、我荣已去、我福不长、等诸浮云。16 今我困苦不堪、聊抒愤懑。17 骨痛若刺、终夜不息。18 疾大渐、肌肤不营、一身拘急、如衣束缚、19 推我于涂炭、遍体尘垢。20 祷告乎主、不蒙垂听、侍立其前、罔加眷顾。21 尔转弗恤、以大力攻我。22 犹卷以狂风、飘飖不定、使我丧胆、不胜战栗。23 我知尔必致我于死、入亿兆当归之窀穸。24 上帝降灾、使人丧亡、祈祷无益、呼龥无裨。25 人遭患难、我为哭泣、贫乏遇害、我心怀忧。26 仰望福祉、反罹祸害、守待光明、反遭暗昧。27 患难既临、中心棼然、不获绥安。28 未暴于日、面目黧黑、立于会中、我常呼龥。29 我与野犬游、我与驼鸟居。30 我肤已黑、我骨已焦。31 我鼓琴以寄哀、我吹箫而泣诉。