1 神与他的子民 亚萨的训诲诗。 我的民哪,你们要留心听我的训诲,侧耳听我口中的话。 
                                2 我要开口说比喻;我要说出古时的谜语, 
                                3 是我们所听见、所知道的,也是我们的祖宗告诉我们的。 
                                4 我们不将这些事向他们的子孙隐瞒,要将耶和华的美德和他的能力,并他奇妙的作为,述说给后代听。 
                                5 因为,他在雅各中立法度,在以色列中设律法;是他吩咐我们祖宗要传给子孙的, 
                                6 使将要生的后代子孙可以晓得;他们也要起来告诉他们的子孙, 
                                7 好叫他们仰望神,不忘记神的作为,惟要守他的命令。 
                                8 不要像他们的祖宗,是顽梗悖逆、居心不正之辈,向着神,心不诚实。 
                                9 以法莲的子孙带着兵器,拿着弓,临阵之日转身退后。 
                                10 他们不遵守神的约,不肯照他的律法行; 
                                11 又忘记他所行的和他显给他们奇妙的作为。 
                                12 他在埃及地,在琐安田,在他们祖宗的眼前施行奇事。 
                                13 他将海分裂,使他们过去,又叫水立起如垒。 
                                14 他白日用云彩,终夜用火光引导他们。 
                                15 他在旷野分裂磐石,多多地给他们水喝,如从深渊而出。 
                                16 他使水从磐石涌出,叫水如江河下流。 
                                17 他们却仍旧得罪他,在干燥之地悖逆至高者。 
                                18 他们心中试探神,随自己所欲的求食物, 
                                19 并且妄论神说:神在旷野岂能摆设筵席吗? 
                                20 他曾击打磐石,使水涌出,成了江河;他还能赐粮食吗?还能为他的百姓预备肉吗? 
                                21 所以,耶和华听见就发怒;有烈火向雅各烧起;有怒气向以色列上腾; 
                                22 因为他们不信服神,不倚赖他的救恩。 
                                23 他却吩咐天空,又敞开天上的门, 
                                24 降吗哪,像雨给他们吃,将天上的粮食赐给他们。 
                                25 各人或译:人吃大能者的食物;他赐下粮食,使他们饱足。 
                                26 他领东风起在天空,又用能力引了南风来。 
                                27 他降肉,像雨在他们当中,多如尘土,又降飞鸟,多如海沙, 
                                28 落在他们的营中,在他们住处的四面。 
                                29 他们吃了,而且饱足;这样就随了他们所欲的。 
                                30 他们贪而无厌,食物还在他们口中的时候, 
                                31 神的怒气就向他们上腾,杀了他们内中的肥壮人,打倒以色列的少年人。 
                                32 虽是这样,他们仍旧犯罪,不信他奇妙的作为。 
                                33 因此,他叫他们的日子全归虚空,叫他们的年岁尽属惊恐。 
                                34 他杀他们的时候,他们才求问他,回心转意,切切地寻求神。 
                                35 他们也追念神是他们的磐石,至高的神是他们的救赎主。 
                                36 他们却用口谄媚他,用舌向他说谎。 
                                37 因他们的心向他不正,在他的约上也不忠心。 
                                38 但他有怜悯,赦免他们的罪孽,不灭绝他们,而且屡次消他的怒气,不发尽他的忿怒。 
                                39 他想到他们不过是血气,是一阵去而不返的风。 
                                40 他们在旷野悖逆他,在荒地叫他担忧,何其多呢! 
                                41 他们再三试探神,惹动以色列的圣者。 
                                42 他们不追念他的能力原文是手和赎他们脱离敌人的日子; 
                                43 他怎样在埃及地显神迹,在琐安田显奇事, 
                                44 把他们的江河并河汊的水都变为血,使他们不能喝。 
                                45 他叫苍蝇成群落在他们当中,嘬尽他们,又叫青蛙灭了他们, 
                                46 把他们的土产交给蚂蚱,把他们辛苦得来的交给蝗虫。 
                                47 他降冰雹打坏他们的葡萄树,下严霜打坏他们的桑树, 
                                48 又把他们的牲畜交给冰雹,把他们的群畜交给闪电。 
                                49 他使猛烈的怒气和忿怒、恼恨、苦难成了一群降灾的使者,临到他们。 
                                50 他为自己的怒气修平了路,将他们交给瘟疫,使他们死亡, 
                                51 在埃及击杀一切长子,在含的帐棚中击杀他们强壮时头生的。 
                                52 他却领出自己的民如羊,在旷野引他们如羊群。 
                                53 他领他们稳稳妥妥地,使他们不致害怕;海却淹没他们的仇敌。 
                                54 他带他们到自己圣地的边界,到他右手所得的这山地。 
                                55 他在他们面前赶出外邦人,用绳子将外邦的地量给他们为业,叫以色列支派的人住在他们的帐棚里。 
                                56 他们仍旧试探、悖逆至高的神,不守他的法度, 
                                57 反倒退后,行诡诈,像他们的祖宗一样;他们改变,如同翻背的弓。 
                                58 因他们的邱坛惹了他的怒气;因他们雕刻的偶像触动他的愤恨。 
                                59 神听见就发怒,极其憎恶以色列人。 
                                60 甚至他离弃示罗的帐幕,就是他在人间所搭的帐棚; 
                                61 又将他的约柜原文是能力交与人掳去,将他的荣耀交在敌人手中; 
                                62 并将他的百姓交与刀剑,向他的产业发怒。 
                                63 少年人被火烧灭;处女也无喜歌。 
                                64 祭司倒在刀下,寡妇却不哀哭。 
                                65 那时,主像世人睡醒,像勇士饮酒呼喊。 
                                66 他就打退了他的敌人,叫他们永蒙羞辱; 
                                67 并且他弃掉约瑟的帐棚,不拣选以法莲支派, 
                                68 却拣选犹大支派—他所喜爱的锡安山; 
                                69 盖造他的圣所,好像高峰,又像他建立永存之地; 
                                70 又拣选他的仆人大卫,从羊圈中将他召来, 
                                71 叫他不再跟从那些带奶的母羊,为要牧养自己的百姓雅各和自己的产业以色列。 
                                72 于是,他按心中的纯正牧养他们,用手中的巧妙引导他们。