1 复述今之艰苦 今也年少于我者姗笑我、若辈之父、我曾藐视、不欲列之于守羊之犬中、 
                                2 其壮年之气既衰、其手之力、于我何益、 
                                3 彼因匮乏饥饿、形躯消瘦、齧燥土于荒凉幽暗之中、 
                                4 采藜藿于丛林、取罗腾之根以为食、 
                                5 为人所逐、人喊其后、若喊寇贼、 
                                6 致居幽谷、在于土穴巖窟、 
                                7 呼于丛林之中、集于荆棘之下、 
                                8 原为愚陋之裔、爰被挞逐、离其故土、 
                                9 今我为其歌词、作其话柄、 
                                10 憎我远我、唾我面、而不自禁、 
                                11 盖彼释其绳索、加我以苦、脱其羁勒、在于我前、 
                                12 下流之辈、起于我右、推移我足、兴筑灭我之路、 
                                13 无与为伍之人、毁我之道、速我之祸、 
                                14 其来也、如由巨缺、在毁坏之间、轸转于我身、 
                                15 威烈反击我躬、驱逐我荣如风、我福如云之逝、 
                                16 我魂颓败、患难之日执我、 
                                17 夜间我骨被刺、痛楚齧我无已、 
                                18 因上帝之大力、我衣敝污、拘束我身、如领束项、 
                                19 彼掷我于泥中、我则如尘如灰、 
                                20 言上帝不听其吁 我吁尔、而尔弗听、我起立、而尔注视、 
                                21 尔之于我、转为残酷、以手力迫我、 
                                22 举我使乘狂风、消灭我于巨暴、 
                                23 我知尔必致我于死、入为羣生所定之室、 
                                24 然人顚仆、岂不伸手、遇灾岂不呼援、 
                                25 人遭难、我岂非为之哭泣、人贫乏、我岂非为之忧心、 
                                26 我望福祉、而祸害至、我待光明、而幽暗来、 
                                27 中心烦扰不安、患难之日、临及我身、 
                                28 我肤黧黑、非因日暴、立于会中、呼号求助、 
                                29 我与野犬为弟兄、与鸵鸟为伴侣、 
                                30 我肤既黑而脱、我骨因热而焦、 
                                31 我琴成悲声、我箫发哀响、