1 那日,底波拉和亚比挪庵的儿子巴拉作歌,说: 
                                2 你们应当颂赞耶和华,因他为以色列报仇;百姓也甘心奉献自己! 
                                3 君王啊,要听!首领啊,要侧耳而听!我要向耶和华歌唱;我要歌颂耶和华以色列的神。 
                                4 耶和华啊,你从西珥出来,由以东地行走。那时地震天漏,云也落雨。 
                                5 群山见耶和华的面就消化,西奈山在耶和华以色列的神面前也是如此。 
                                6 在亚拿之子珊迦的时候,又在雅亿的日子,大道空旷,行路的人绕道而行。 
                                7 以色列村庄中的居民绝蹟,他们都绝蹟了,直到我底波拉兴起,等我兴起作以色列的一个母亲。 
                                8 以色列人选择新神,争战的事就临到城门。以色列四万人中岂能见盾牌枪矛吗? 
                                9 我心倾向以色列的首领,他们在民中甘心奉献自己。你们应当颂赞耶和华! 
                                10 骑白驴的、坐审判台的、行路的,你们都当传扬! 
                                11 在打水之处、脱离弓箭手响声的人,必述说耶和华公义的作为,就是他治理以色列村民所行公义的作为。那时耶和华的民下到城门。 
                                12 底波拉啊,醒起!醒起!你当醒起,醒起,唱歌。亚比挪庵的儿子巴拉啊,你当起来,掳掠你的敌人。 
                                13 那时他使余剩的辖管民中的尊贵人;耶和华立我辖管勇士。 
                                14 从以法莲出来的是他们的根,攻击亚玛力;便雅悯在你的民中跟随你。有掌权的从玛姬出来;有执文士之笔的从西布伦出来; 
                                15 以萨迦的首领与底波拉同来;以萨迦怎样,巴拉也怎样。他奉差遣步行冲入谷地;在流便的宗族有心中定大志的。 
                                16 你为何坐在羊圈中听羊群咩咩叫呢?在流便的宗族有心中设大谋的。 
                                17 基列人安居在约旦河外。但人为何仍在船上?亚设人在海边静坐,在港口安居。 
                                18 西布伦人和拿弗他利人在田野的高处是拼命敢死的。 
                                19 君王都来争战。那时迦南诸王在米吉多水旁的他纳争战,却未得钱财。 
                                20 众星从天上争战,从其轨道攻击西西拉。 
                                21 基顺河,古老的基顺河把他们冲走;我的魂啊,你践踏勇力。 
                                22 那时马蹄因勇士驰驱踏破。 
                                23 耶和华的天使说:咒诅米罗斯,大大咒诅其中的居民;因为他们不来帮助耶和华,不来帮助耶和华攻击勇士。 
                                24 愿基尼人希百的妻雅亿比众妇人多得福,比住帐篷的妇人更蒙福。 
                                25 西西拉求水,雅亿给他奶,用宝贵的盘子给他奶油。 
                                26 她手里拿着钉子,右手拿着匠人的锤子,击打西西拉,打碎他的头,把他的太阳穴打破穿通。 
                                27 西西拉在她脚前屈身仆倒,在她脚前屈身倒卧;他在哪里屈身,就在那里倒下死亡。 
                                28 西西拉的母亲从窗户里往外观看,从窗櫺中呼叫说:他的战车为何这么久不来呢?他的车轮为何耽延呢? 
                                29 聪明的宫女回答她,她也自言自语地说: 
                                30 他们莫非得财而分?每人得了一两个女子?西西拉得了彩衣为掳物,得绣花的彩衣为掠物。这彩衣两面绣花,是披在掠物之人颈项上的。 
                                31 耶和华啊,愿你的仇敌都这样灭亡!愿爱你的人如日头出现,光辉烈烈。于是这地太平四十年。