1 （给可拉众子的诗歌，就是以斯拉人希幔的训诲诗，交与诗班长。调用麻哈拉利暗俄。）耶和华神，我的拯救啊，我昼夜在你面前呼求。2 愿我的祷告达到你面前；侧耳听我的呼求。3 因为我魂里满了患难；我的性命临近坟墓。4 我算和下坑的人同列，如同无力的人一样。5 我被丢在死人中，好像被杀的人躺在坟墓里。他们是你不再记念的，从你手中被剪除。6 你把我放在极深的坑里，在黑暗中，在深渊中。7 你的愤怒重压我身；你用一切的波浪苦待我。细拉。8 你把我所认识的隔在远处，使我为他们所憎恶；我被拘禁，不得出来。9 我的眼睛因困苦而忧伤。耶和华啊，我天天求告你，向你伸出我的手。10 你岂要行奇事给死人看吗？难道死人还能起来赞美你吗？细拉。11 岂能在坟墓里述说你的慈爱吗？岂能在灭亡中述说你的信实吗？12 你的奇事岂能在黑暗里被知道吗？你的公义岂能在忘记之地被知道吗？13 耶和华啊，我呼求你；我早晨的祷告要达到你面前。14 耶和华啊，你为何丢弃我的魂？为何掩面不顾我？15 我自幼受苦，几乎死亡；我受你的惊恐，以致困惑不安。16 你的烈怒漫过我身；你的惊吓把我剪除。17 这些终日如水环绕我，一齐都来围困我。18 你把我的爱人和朋友放在远处，使我所认识的人进入黑暗里。