1 （亚萨的训诲诗。）我的民哪，你们要留心听我的律法，侧耳听我口中的话。2 我要开口说比喻；我要说出古时的谜语，3 是我们所听见、所知道的，也是我们的父辈告诉我们的。4 我们不将这些事向他们的孩子隐瞒，要将耶和华的称赞和他的能力，并他奇妙的作为，述说给后来的世代听。5 因为，他在雅各中立见证，在以色列中设律法；是他吩咐我们父辈要传给他们孩子们的，6 使后来的世代可以晓得，就是将要出生的孩子们，他们也要起来传给他们的孩子们，7 好叫他们仰望神，不忘记神的作为，唯要守他的诫命。8 不要像他们的父辈，是顽梗悖逆、居心不正的一代，向着神，灵不坚定。9 以法莲的孩子们带着兵器，拿着弓，临阵之日转身退后。10 他们不遵守神的约，不肯照他的律法行；11 又忘记他所行的和他显给他们奇妙的作为。12 他在埃及地，在琐安田，在他们父辈的眼前行奇事。13 他将海分开，使他们过去，又叫众水立起如垒。14 他白日用云彩，终夜用火光引导他们。15 他在旷野分裂磐石，给他们水喝，如从大渊而出。16 他使水流从磐石涌出，叫众水如江河下流。17 他们却愈发得罪他，在旷野之地惹动至高者。18 他们心中试探神，因他们随自己的欲望求食物，19 并且攻击神说：神在旷野岂能摆设筵席吗？20 看哪，他曾击打磐石，使水涌出，成了江河；他还能赐粮食吗？还能为他的百姓预备肉吗？21 所以，耶和华听见就发怒；有烈火向雅各烧起；有怒气向以色列上腾；22 因为他们不信服神，不倚靠他的救恩。23 他却从高处吩咐云彩，又敞开天上的门，24 降下吗哪如雨给他们吃，将天上的谷物给他们。25 各人吃天使的食物；他赐下粮食，使他们饱足。26 他使东风吹在天空，又用能力带来南风。27 他降肉如雨在他们当中，多如尘土，有羽翼的飞鸟多如海沙，28 落在他们的营中，在他们住处的周围。29 他们吃了，而且饱足；这样就随了他们所欲的。30 他们贪而无厌，食物还在他们口中的时候，31 神的怒气就临到他们，杀了他们的肥壮人，打倒以色列的精兵。32 虽是这样，他们仍旧犯罪，不信他奇妙的作为。33 因此，他叫他们的日子全归虚空，叫他们的年岁尽属艰难。34 他杀他们的时候，他们才求问他，回心转意，早早地寻求神。35 他们也记起神是他们的磐石，至高的神是他们的救赎主。36 他们却用口谄媚他，用舌向他说谎。37 因他们的心向他不正，在他的约上也不坚定。38 但他满有怜恤，赦免他们的罪孽，不灭绝他们，而且屡次消他的怒气，不发尽他的愤怒。39 因他记念他们不过是肉身，是一阵去而不返的风。40 多少次，他们在旷野惹动他，在荒地叫他担忧。41 他们转回，又试探神，限制以色列的圣者。42 他们不记念他的手和拯救他们脱离敌人的日子；43 他怎样在埃及显蹟象，在琐安田显奇事，44 把他们的江河并河汊的水都变为血，使他们不能喝。45 他叫各种的苍蝇落在他们当中，吞噬他们，又叫青蛙毁坏他们，46 把他们的土产交给蚂蚱，把他们辛苦得来的交给蝗虫。47 他用冰雹毁坏他们的葡萄树，用霜毁坏他们的桑树，48 又把他们的牲畜交给冰雹，把他们的群畜交给炙热的雷电。49 他使猛烈的怒气和愤怒、恼恨、苦难成了一群降灾的天使，临到他们。50 他为自己的怒气修平了路，不顾惜他们的魂免于死亡，倒将他们的性命交给瘟疫，51 在埃及击杀一切长子，就是含的帐幕中他们最强壮的力量。52 他却领出自己的民如羊，在旷野引他们如羊群。53 他领他们到稳妥之地，使他们不致害怕；海却淹没他们的仇敌。54 他带他们到自己圣地的边界，到他右手所买的这山地。55 他在他们面前赶出外邦人，用绳子将外邦的地量给他们为业，叫以色列支派的人住在他们的帐篷里。56 他们仍旧试探、惹动至高的神，不守他的见证，57 反倒退后，行事不忠，像他们的父辈一样；他们改变，如同诡诈的弓。58 因他们的高处惹了他的怒气；因他们雕刻的偶像触动他的嫉妒。59 神听见就发怒，极其憎恶以色列。60 甚至他离弃示罗的帐幕，就是他在人间所搭的帐篷；61 又将他的能力交与人掳去，将他的荣耀交在敌人手中；62 并将他的百姓交与刀剑，向他的产业发怒。63 他们的年轻人被火烧灭；他们的少女没有出嫁。64 他们的祭司倒在刀下，他们的寡妇却不哀哭。65 那时，主像人睡醒，像勇士因酒呼喊。66 他从后面击打仇敌，叫他们永蒙羞辱；67 并且他弃掉约瑟的帐幕，不拣选以法莲支派，68 却拣选犹大支派他所喜爱的锡安山；69 盖造他的圣所，好像高耸的宫殿，又像他所建立永存的大地；70 又拣选他的仆人大卫，从羊圈中将他召来，71 叫他不再跟从那些怀了小羊的母羊，为要牧养自己的百姓雅各和自己的产业以色列。72 于是，他按心中的纯正牧养他们，用手中的巧妙引导他们。