1 （大卫的训诲诗，是他在洞中作的祷告。）我发声哀告耶和华，发声恳求耶和华。2 我在他面前吐露我的苦情，陈说我的患难。3 我的灵在我里面发昏的时候，你知道我的道路。在我行的路上，敌人为我暗设网罗。4 我向右手边观看，见无人认识我；我无处躲避，也没有人看顾我的魂。5 耶和华啊，我曾向你哀求。我说：你是我的避难所；在活人之地，你是我的份。6 求你侧耳听我的呼求，因我落到极卑之地；求你拯救我脱离逼迫我的人，因为他们比我强壮。7 领我的魂出监牢，我好称赞你的名。义人必环绕我，因为你必用厚恩待我。