1 这是亚萨所作的诗， 使统辖耶杜顿家的伶长歌唱。 遇到患难时心中愁苦，怀疑自己被天主所弃绝 我向天主发声呼吁，我向天主发声，愿天主垂听。2 我遭遇患难寻求主，夜间不住举手，心中不得安逸。3 我想念天主便哀痛，我追想，心便忧伤。细拉4 你使我不能闭目。我烦乱不安，不能语言。5 我追想往日，追想昔年，6 夜间追念所颂的诗歌，心中思想，意内考究。7 主要永远丢弃我么？不再施恩么？8 主怜恤的恩竟都穷尽么？所应许的话永世不施行么？9 天主忘记施恩么？要常发怒，止住怜悯么？细拉10 我又说：我的灾难虽是这般，转变苦境，仍在至上主的右手。11 又追念主昔日的作为，所施的恩典，信心又坚固 我必记念主的作为，记念主古时所行的奇事。12 我必追想你一切所行的，思念你的作为。13 天主啊，你行事至圣，何神与天主同大？14 你是行奇事的天主，曾将大能显示列邦。15 你用臂力赎了子民，就是雅各和约瑟的后裔。细拉16 天主啊，大水见你便都惊惶，深渊见你也甚震动。17 浓云倾雨，天有雷声，电光如箭驰飞。18 你的雷声发在迅风中，电光照地，大地震动撼摇。19 你的道在沧海里，你的路在大水中，你的踪迹无从寻觅。20 你托摩西、亚伦引导你的子民，如领羊群一般。