文|孙大中~

当作家布鲁斯·费勒被诊断出大腿罹患骨癌时，有一年多的时间，他需要辅助才能行走，在学习使用拐杖行走的过程中，使他学会欣赏比较缓慢的生活节奏。菲勒说：“放缓步伐成为我学到的最重要的一课。”

当时的子民从埃及被释放后，神给了他们一条诫命，要他们慢下来，停下脚步，仰望神和看看周遭的世界。对曾经是法老王的奴隶，日常工作程序中完全没有休息时间的以色列人来说，这第四条诫命无疑是一个强烈的对比，这条诫命强调神的子民必须在一星期中留下一天，以纪念几件重要的事：神创造的奇妙大工、他们从埃及为奴之地被释放、他们与神的关系以及他们需要休息恢复活力.....

背诵默想金句:

六日要劳碌作你一切的工，但第七日是向耶和华你　神当守的安息日。这一日你和你的儿女、仆婢、牲畜，并你城里寄居的客旅，无论何工都不可作，（出20：9-10）

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