耶稣说：「你禁食的时候」，表明禁食是基督徒生活中正常且可接受的。祂假定跟随祂的人会在某些时机禁食，尤其是在遭受试验，试炼或挣扎的时候。

忧伤期间适合禁食。在极深的悲痛场合中，禁食是人自然的反应。大多数人在那些时候不觉得想要吃东西。

促使人禁食的其它事情包括无法抗拒的危险、懊悔、接受或传扬神的一个特殊启示。禁食往往也伴随着开始一个重要的工作或事奉。

在圣经的每一个例子中，真正的禁食总是与祷告连在一起的。你可以祷告而不禁食，但照着圣经，你却不能禁食而不祷告。

禁食是证实热切的祷告，在神面前经历深刻属灵挣扎的必然结果。它从来就就不是一个单独的行动、典礼、或仪式，本身就带着功效或功德。

禁食也总是与清心相关，必须伴随着顺服、敬虔的生活。促使一个人禁食的应该是这种态度，而不是要吸引人注意自己清苦的生活和属灵的挣扎。

禁食不是表演给任何人看的，包括神在里面。真正的禁食只是因为专注、热切的祷告，关心主、祂的旨意与祂的工作。

耶稣的重点是：父神从来不会忽略发自内心的真正禁食，祂也从来不会不报答。